CURIOSIDADES: TUDO SOBRE DEPRESS�O!

Churchill apesar de ser quem foi, e da brilhante carreira que teve, considerou-se uma pessoa infeliz durante toda a sua vida? Depress�o e stress s�o principais causas de suic�dio na China
Este chegou a denominar a sua depress�o permanente como ?Black Dog?.Isto para dizer que uma carreira brilhante e muito dinheiro n�o trazem felicidade pela certa.

H� um tipo de depress�o cr�nica na qual os epis�dios surgem com as esta��es do ano.
Pessoas que s� se deprimem no inverno, por exemplo. � a depress�o sazonal. Pensa-se que h� rela��o com a foto-estimula��o solar e a secre��o de hormonas.
�cidos gordos ajudam a travar depress�es
As pessoas com uma alimenta��o pobre em peixes gordos s�o mais propensas � depress�o, revelou um estudo levado a cabo por investigadores australianos
Ouvir m�sica reduz dor cr�nica e depress�o, conclui estudo
A audi��o de m�sica diminui a dor cr�nica e estado de depress�o, e aumenta os sentimentos de poder ou �nimo, anunciam cientistas norte-americanos na actual edi��o da publica��o cient�fica Journal of Advanced Nursing.

Exerc�cio f�sico previne depress�o
Aparentemente, a melhor forma de combater a depress�o na meia-idade � atrav�s do exerc�cio f�sico. Segundo um estudo da Universidade de California-Irvine, nos Estados Unidos, o exerc�cio f�sico pode ajudar os mais idosos a livrarem-se de estados depressivos, seja atrav�s do aumento do fluxo sangu�neo ao c�rebro, seja por afectarem directamente as c�lulas do sistema nervoso. Os cientistas acreditam agora que a actividade f�sica afecta n�o s� o sistema perif�rico (cora��o, m�sculos, ossos), mas tamb�m o sistema nervoso central.

An�lises ao sangue detectam depress�o
Investigadores norte-americanos afirmam ser poss�vel diagnosticar a depress�o e determinar a efic�cia do tratamento com antidepressivos atrav�s de uma an�lise ao sangue
Cigarro e depress�o.
O elevado consumo de cigarro na adolesc�ncia pode levar � ocorr�ncia de problemas psicol�gicos bastante graves. Estudo da Universidade do Alabama, em Birmingham, Estados Unidos, feito com adolescentes de, em m�dia, 15 anos, mostrou que alunos que fumavam pelo menos um ma�o por dia teve uma maior percentagem de incid�ncia de sintomas depressivos, no decorrer de um ano e meio de acompanhamento. Isto, est� directammete relacionado com o leque de subst�ncias que fazem parte do cigarro, as quais alteram a sintese de algumas substancias respons�veis pelo nosso bem estar e Humor.
Em Pequim, o vice-presidente do Hospital Hui Long Guan, Yang Fude, disse que a China � o �nico pa�s do mundo no qual h� mais mulheres suicidas do que homens. � tamb�m um dos poucos onde as mortes por suic�dio nas zonas rurais superam as urbanas.A metade dos suic�dios acontece entre mulheres do campo, devido a brigas na fam�lia e div�rcios, baixos n�veis de educa��o e limitada comunica��o social, segundo o jornal.Um estudo da Universidade de Pequim revela que 20% dos 140 mil estudantes de ensino m�dio entrevistados consideraram alguma vez se suicidar, e 6,5% reconheceram ter planejado um suic�dio."O suic�dio na China � uma forma de escapar dos problemas imediatos e n�o est� relacionado com quest�es mentais", explicou Yang.

H� subst�ncias que induzem a crise do p�nico. � o caso da ioimbina e do di�xido de carbono (CO2).